強迫観念　手洗い　蛇口　戸締まり

20代/女性 - 2022/08/24

トイレの後や汚いものに触れた後、手を洗いますが、ちゃんと洗えたか不安で何度か洗ってしまいます。
汚いものに触った後は、手を洗っていても汚い感じがして、料理を作ったり、綺麗なものに触れたりするのが億劫に感じます。
家を出る時も、蛇口の水を止めたはずだけど出たままだったら？火は消し忘れていない？ちゃんと鍵を閉めた？と不安になって写真を撮ってから出かけることが多いです。

治した方が良いとは頭では分かっていますが、安心したいのでやめられずにいます。

今後どうしていくのが良いでしょうか？

汚いものに触った後は、手を洗っていても別のものを触る前にもう一度洗いたくなります。