強迫観念 手洗い 蛇口 戸締まり
person20代/女性 -
トイレの後や汚いものに触れた後、手を洗いますが、ちゃんと洗えたか不安で何度か洗ってしまいます。
汚いものに触った後は、手を洗っていても汚い感じがして、料理を作ったり、綺麗なものに触れたりするのが億劫に感じます。
家を出る時も、蛇口の水を止めたはずだけど出たままだったら？火は消し忘れていない？ちゃんと鍵を閉めた？と不安になって写真を撮ってから出かけることが多いです。
治した方が良いとは頭では分かっていますが、安心したいのでやめられずにいます。
今後どうしていくのが良いでしょうか？
汚いものに触った後は、手を洗っていても別のものを触る前にもう一度洗いたくなります。
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