急に筋肉痛や関節痛　熱なし

20代/女性 - 2022/08/27

昨日の昼過ぎくらいから手足の筋肉痛や関節痛があり気になります。
昨日の朝寒気とうか少し寒いなと感じ3歳の子供を幼稚園に6ヶ月の赤ちゃんを久しぶりに抱っこ紐で抱っこして自転車で送り迎えしました。帰ってきて子供たちとお昼寝をしてから手足の筋肉痛や関節痛があり痛いです。その時には寒気みたいのは治っていました。すぐ治ると思いましが、今朝も手足の筋肉痛関節痛があり、悪化もせず良くもならずと言う感じです。
最初コロナかなと思いましが、発熱や咽頭痛など風邪の症状はありません。
慢性的な肩こりや背中痛などは日頃からありました。6ヶ月の子供の夜泣きが始まり睡眠不足でもあります。運動不足です。
ストレスや自律神経の乱れとかでこのような事があるのでしょうか？
今まで筋肉痛や関節痛などあまりならなかったので気になり相談させて頂きました。