喉のつかえ感と唾を飲み込む時の違和感

30代/男性 - 2022/08/27

1ヶ月以上前から喉のつかえ感が続いており困っています。
経緯としてはちょうど1ヶ月前に39度近くの高熱が出て、喉の痛みもあり、コロナかと思い検査をしたところ陰性。ちなみに熱は1日ですぐに下がりました。
その日から最初はあまり意識はしてなかったのですが、場所としては首の下の方の奥らへん、食道なのかな？のところが違和感があり、特に唾を飲み込む時に違和感、つかえ感を感じます。痛いという感覚はなく、食事や飲み物を飲む時もほとんど感じない状況です。
先日耳鼻咽喉科に行って、細いカメラで喉を診てもらいましたが、異常がなかったのか胃腸内科に今度は見てもらう方がいいと言われました。現在は胃腸科に連絡し、1週間後に胃カメラを受ける予定です。
関係あるか分かりませんが、1ヶ月前に仕事でストレスをめちゃくちゃ感じることがあり、その辺りで上記の発熱があったこと、また、性格上、神経質で不安を様々なことで考える性格です。また、食生活も1ヶ月前はとくに乱れており、寝る前の1時間前に油っぽい食事を多めに取っていた記憶があります。
現在、唾を飲み込むのも喉の違和感の不安から頻度が高くなり、常に唾を飲み込み違和感がなくならないか確認する癖がついてしまい、違和感が治らないので、なおさら心配が続いています。
上記の内容を見て、考えられる原因は今とところあるかと、胃カメラを次はすることの検査の段取りが誤っていないかと、唾を飲み込む癖や食生活などの行動で注意した方がいいことなど、教えていただきたいです。