健康診断の数値について
person20代/男性 -
6月に健康診断を受けてきた20代後半の男性です。
結果は
LDLコレステロール156
血圧 146/80
Hba1c 5.9
で引っかかってしまいました。
去年の健康診断で太り過ぎを指摘され（当時は160センチ 79キロ）この一年半ほどダイエットに励み（週5〜6 1日40分ほどの有酸素運動）６５キロまで落としたのですが数値はほとんど改善しておらずショックを受けました。
ここまで頑張ったのに改善しないのなら一体どうすればいいのでしょうか？
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