19歳 男 体の一部を食べるのを辞められません

person10代/男性 -

中学生くらいの時からなのですが、
体の一部を食べることが辞められません。

無意識のうちに髪、爪、フケ、垢等を食べてしまいます。

衛生的に汚いので辞めたいのですが、意識してやめようとしてもなかなか辞められません。

どうすれば良いでしょうか？

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