オメガ3脂肪酸とフィッシュオイルサプリについて
person50代/男性 -
身体に良いとされるオメガ3脂肪酸が身体に良くないと言う話がありますが、本当でしょうか?
直ぐに酸化することからそう言われるそうで、身体の中に入ることで直ちに酸化するそうです。
また、サプリのフィッシュオイル系も既に酸化しており、元々良くない魚を使っているために良くないと言われていますが、本当でしょうか?
正論と言えるものですが、先生方はどう思いますか?
宜しくお願い致します。
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