緊張型頭痛・吐気を改善したい

20代/女性 - 2008/04/14

2年ほど前から緊張型頭痛と偏頭痛に悩んでいます。
ここ3ヶ月間、常に頭を“ワッカ”で絞められる感じがとても強くなり、嘔吐と痛みで仕事に集中できません。

・ｽﾄﾚｽは最近減った傾向にあり
・朝7時起き〜夜12時･1時寝、お風呂に入りｽﾄﾚｯﾁ
※ここ1週間はｽﾄﾚｯﾁすると、吐気が増す傾向にあり
・1ヶ月前脳神経外科でCTをとり異常なし
→ﾃﾙﾈﾘﾝの処方、病気ではないから安心して下さいとの こと
・痛みが激しくなると、めまい、意識の遠のきあり
このような状況です。どうしたらこの吐気と痛みを改善できるのでしょうか…お願いです。教えてください。

お忙しい所、大変恐縮ですがご返答お待ちしております。