動悸や不整脈にスイミングは良くないですか？

60代/女性 - 2022/08/29

午前中1.5時間ほどプールで歩いたり泳いだりしてきました。帰宅時12時半ごろ動悸が気になり見てみると90でした。現在15:30ですが、ずっと動悸が気になります。今85です。気にすると上がってしまうし息が苦しく感じて不安です。横になって安静にしていると80。
先日24時間心電図で調べてもらったところ、1日に14回不整脈だと言われました。動悸は40回とか。
心臓を鍛えたい思いもあり好きなのでプールへ行き始めましたが、このような状況の私にはプールは良くないでしょうか？
以前、朝の通勤時に心臓が変な感じがしてボーッとしたことがあります。