腎機能の数値が高いと出ました

40代/女性 - 2022/08/29

お世話になっております。
会社の健康診断で腎機能に引っかかってしまいました。一昨年は異常なし。
昨年、尿素窒素が18(基準は8~20)で1年後に再検査のような感じだったので特に何もせず、今年は６ヶ月後に再検査になってしまいました。
数値を見ると尿素窒素が18で昨年と変わらず、クレアチニンが0.87となってました。(基準は0.80以下。昨年は0.82)
ショックでした。1度、通っている病院に行こうと思ってますが、これは危険な数値なんでしょうか？また、何か気をつけることがありますか？
関係ないかもしれませんが、昔からあまり水を飲まない方でトイレも人よりは行かない方です。それが良くないとテレビで見たので、なるべく水分を取るようにし、行きたくなくてもトイレに行くようにしたりしてるのですが…
生活習慣は食事時間も不規則で夜はお酒を2~3杯飲んでいます。運動は出来るときに30~40分ウォーキングをする程度です。