９歳の子ども、寝る時だけ鼻詰まり

10歳未満/男性 - 2022/08/30

ダニ、ホコリアレルギーのある９歳の子どもです。
２日前から寝る時にだけ鼻が詰まるようでなかなか寝付けず、寝ても寝苦しいのか何度か目が覚めてしまいます。

アレルギーの症状は赤ちゃんの時から続けているジルテックとモンテルカストの服薬、副鼻腔炎予防として小学生から始めたフルナーゼ点鼻薬を使用することで落ち着いていました。
8/6に新型コロナの陽性になり、始めの３日間くらい同じような症状がありましたがよくなりました。
私も陽性になった後、副鼻腔炎になり治療をしているのですが、同じ寝室で寝ていてうつってしまった可能性はあるでしょうか？
また、鼻詰まりに対して家でできる対策としては何がありますでしょうか？
寝る前に服薬、点鼻薬、ヴイックスヴェポラッブを鼻のまわりに塗り、鼻詰まりに効くという脇のツボをボールを使って押したりもしています。
立ち上がると少しよくなる場合があるらしく、何度も立ち上がったり。
一昨日は子ども用の鼻洗浄器を初めて使いましたが、少し痛かったらしくできれば使いたくないと言っています。
寝室は掃除機をかけ、寝具は家族分も含めアレルギー対策のカバーなどを使用し、洗濯もしています。
空気清浄機を置き、湿度も低くならないように気を付けています。
あまり続くようなら、かかりつけの小児科へ鼻から薬を吸入しに行こうと思っていますが、今の時期なるべくなら通院は避けたいと思っています。
家でできる対策があれば教えていただきたいと思います。
よろしくお願いいたします。