躁鬱病で買い物依存症
person30代/女性 -
躁鬱病で通院して服薬もしています。
カウンセリングも受けているのですが、買い物依存症が良くなりません。
抑うつ気分のときでも、少しハイになっているときでも油断すると買い物をしてしまいます。
買うものは大体が洋服で、クローゼットから溢れるくらいに洋服があるのにまた買ってしまいます。
どうにか、せめて買い物の内容を他の実用性のあるものにできればとも思っています。
買い物リストもつけていて、支出の可視化もしています。
それでも洋服やアクセサリーが欲しくてたまりません。
カウンセリングで愛情の不足や自信の無さなど、買い物依存症の原因についても考えたりしていますがよくわかりません。
毎月家族に借金しています。
どうしたら少しでも買い物を減らしていけるのでしょうか。
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