プライベートでの約束を守れず、仕事のミスも重なり原因が分からず困惑しています

30代/男性 - 2022/09/01

私はどうするべきなのか、すぐにできる対策はどんなことなのか、アドバイスいただきたく存じます。

プライベートの集合時間や妻とのちょっとした約束が守れず、仕事のミスも続き悩んでいます。ADHDではないかと思い、相談させていただきます。

上記はここ3ヶ月ほどとくに頻繁に起きており、度々プライベートや仕事で問題を起こしています。ただ、昔から約束を守れないなどの傾向はありました。気の緩みが大きなトラブルに発展するケースが多く、解決したいとねがっているものの、自分では悪気はないため、解決の糸口が見つけられず困惑しています。体調は悪くないものの、食欲がなくなり食べ物を取れなくなることがあります。

妻からも約束を守れないこと、ちょっとしたミスが多いことを度々叱責されており、あなたは人の気持ちがわからない、ひとの立場に立って考えれば当然の判断なのになぜ出来ないのか、と言われてしまいます。何度もやるため、見放されかけて途方に暮れています。

現状を変えたいと何度も思ったものの、変えるに至らず本当に困っていたところ、もしかして自分はADHDじゃないかと思うようになりました。

現在、通院するべきか悩んでいます。薬などは飲んでおりません。