18歳女大学生です。摂食障害について相談です。

10代/女性 - 2022/09/03

高校3年生から現在まで食事制限や運動をして1年をかけて−15kgしました。今年の5月時点で身長153cm 体重35kgでした。しかし、生理が止まってしまっていること、健康診断で体重を増やすように言われたことで食事量を増やし体重増加を目指しました。今年の7月に39キロになり、約1年ぶりに生理がきました。そこで止まればよかったのですが、食事量がどんどん増えてしまい、過食気味になってきてしまいました。食べすぎた後に運動をしたり、少し食事制限をしたりと自分でコントロールすることができていたのですが、ここ3週間ほど過食が止まらず、日常生活に支障をきたすようになってしまいました。1日に最低でも1回は過食をしなければ気が済まないようになってしまいました。家やリビングに誰もいなければ、冷蔵庫をあさったり、キッチンにずっと居続けたり、家にあるものを全部食べ尽くさなければ気が済みません。そのときの自分はまるで我を忘れたようにむちゃをして食べてしまっています。過食を止めようとネットで調べて、砂糖や小麦粉を制限する、朝ごはんを抜かない、3食決まった時間に食べる、バランスよく食べる、などありとあらゆることを実践しています。しかし、一向に良くなる気配がありません。お腹が張り裂けそうなのにずっと食べてしまいます。食べられるものがなければ買いに行くときもあります。苦しくなってしまい、動けず何もできないこともあります。今の自分を許すことができません。どうしたらよいのでしょうか。ちなみに、毎日バイトや自動車学校に通っており、ずっと家にいるわけではありません。友だちや家族に食事に誘われたときは怖くて断ってしまっています。