足の痙攣について

person50代/男性 -

54歳男性です。夜、寝ているときに、足が痙攣するように大きく動きます。自分でも、感じるときがありますが、妻が特に気づくようで、10秒くらいの間隔で動く事が多いようです。そのうちに止まるようですが、そういう夜の翌朝は、何か寝不足のような感じです。これは、どういう事が、原因でしょうか。教えて下さい。

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