今から気を付ける事は、又、寝れるようにするにはどうすればよいてしょうか？

60代/男性 - 2022/09/04

9/2金曜に病院で風邪の初期症状ということで、抗生物質等もらい、いつものめまいの薬と一緒に呑んでいました。熱は36度代で無かったのですが、喉が少し痛い、という事で抗原検査もしてもらい、陰性でした。昨日一度37.1になり、又、下がり今朝早くまで36度代だったのですが、さっき再度測ると37.3になり、明日の朝イチでPCRの検査はしてもらうつもりなのですが、金曜日から全然寝れなくて、顔面痙攣のヒクヒクも少しひどくなってきました。めまいの薬ベタヒスチンとアデホスはずっと変わらず呑んでいます。いっしょに服用していた寝る前のアルブラゾラム錠が切れたせいかな、とも思うのですが、
三日位、寝れなくても大丈夫でしようか？あと、今から明日まで気をつける事があればよろしくお願いします。