緊張するとおならがでます

person20代/女性 -

一週間前に会議中に急に腸のあたりがボコボコしておならがしたくなった時があり、我慢しようとしてもどんどん出てきて、すっきりしないしお腹をおさえたり、我慢しようとおしりをしめても、小さく音がなったりして気持ちが焦って集中できません。その日はなかなか座っていられず、何回もトイレにいって排便をしましたが、排便をすると多少良くなります。それ以来、シーンとしたとこなどで特に座ってたりすると、お腹がはっておならが出そうになり、我慢しても小さく音がして出てくるし結局席をたったりして、その場にいられません。学生時代に一度テスト中になってから、静かなとこではなるようになり悩んでました。まわりの音がうるさかったりすると気にならないのですが。これは精神的なものでしょうか?あと、最近15穀米を食べたり、やたらケーキや甘いものを食べたりしましたが、関係ありますか?

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