感情のコントロールができない

30代/女性 - 2022/09/04

34才、女性です。
この2ヶ月ほどら仕事をしている最中、主に人と話をしている中ですがらイライラ、感情のコントロールが出来ず、怒りや涙がでます。
以前は生理前に上記のような症状あったので、ホルモンバランスのせいとも思いましたが、この2ヶ月は生理前関係なく、イライラ、不安、涙が込み上げます。精神科へ行くべきか、漢方などを試した方が良いのか教えてもらいたいです。