パブロンの連用について

person40代/女性 -

8/13にコロナ陽性になり、国から無料でいただける抗原検査キットによる陽性だったので市販薬に頼りました。
8/13〜23
パブロンSゴールドW 1日3回
8/24〜29
パブロンSゴールドW1日3回
ペラックT錠1日3回
8/30
咽頭炎、固い痰が切れない、咳、口腔内の異常で耳鼻咽喉科受診
処方薬:トラネキサム酸250mg、ムコダイン500mg、ビタミンB2、6製剤、フロリードゲル
8/30〜9/2
トラネキサム酸、ムコダイン、ビタミンB剤、フロリードゲル 1日3回
パブロンSゴールドW夜だけ
9/2しつこい固い痰と咽頭違和感が消えなくて辛いのでオンラインで漢方薬診断
9/3〜
トラネキサム酸、ムコダイン、ビタミンB剤
竹葉石膏湯 1日3回
生脈散 1日2回
パブロンSゴールドW夜だけ

とかなり長い間パブロンを飲んでしまっています。処方薬でも漢方薬でも固くてへばりつく小さな痰が中々きれず、一日中咳払いと無理矢理出す咳が辛いのですが、パブロンSゴールドWを、飲むと痰も治り咳も無く、咳で痛めた喉の痛みまで消えて楽になります。正直1日3回飲めば快適に過ごせそうなのです。
ただパブロンには依存性のあるコデインが含まれ、アセトアミノフェンも肝臓にかなり負担がかかると聞いて辛くてもやめた方が良いのかなと心配になります。
一体どのくらいの期間飲むと依存症になったり、体に不具合が出たりするのでしょうか?
また、今のような症状におすすめのお薬や漢方薬などありますでしょうか?

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