仕事に行くのが辛い。集中力低下とやる気が一向に出ない

person20代/男性 -

社会人7年目で今年から管理職になりました。ここ最近、仕事に行くのが億劫で集中力もなくタスクも進みません。やる気も全く出ず、出勤するのが嫌で夜も中々眠れません。病院に行くべきなのか、甘えと捉え仕事と向き合うべきか悩んでいます。
思考停止している状態で解決策がわからずどうしたら良いでしょうか？

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