一型糖尿病　腎症について。

40代/女性 - 2022/09/06

49歳女性、一型糖尿病歴32年です。156センチ49ｋｇです。
A1cは高い時は8～9％、最近10年は6.3～7％で推移しています。
網膜症はありません。血圧は105/60程度です。総コレステロール200、HDL87、LDL94、中性脂肪49です。

ここ最近eGFRの値が低くなってきています。3年前は75だったのが1年前69，今月の検査では62になってしまいました。
なお、クレアチニン0.77、たんぱく、潜血は－、尿アルブミンは0.7、補正アルブミンが3.9です。

医師からはアルブミンが出ないタイプもある、腎臓が硬くなる腎症というものがあるといわれましたが、血圧も低いしコレステロールも悪くないので様子見でいいとのことでした。

ただ、eGFRが年齢にしてはどんどん低くなっているのが不安で、将来透析しないといけなくなるのではないかと心配しております。
このまま普通の生活をしていて大丈夫なのでしょうか。
制限をする必要や、しなくてはいけないことなどありますでしょうか。
ご教示いただけると幸いです。