妊娠中の吐き気と腹圧について

30代/女性 - 2022/09/06

妊娠初期、11wです。嘔吐はないものの6wくらいからずっと吐き気が続いています。
1日に何十回（40回以上？）もえずいて、その度に腹圧がかかり、赤ちゃんに影響がないか心配です。
えずいて、喉の奥からゲップというか空気が出てくる感じの時もあります。
1日1回くらい、強くえずいたあとすごく気持ち悪くなって、吐いてしまうのではないかと不安になって我慢してしまいお腹がぴくぴくとなる時があります。
仕事も朝イチはマシですが、夕方が近づくにつれしんどくなってきます。ひどい日だと昼くらいから気持ち悪いです。
●嘔吐とえずくのは何が違うのでしょうか（嘔吐恐怖症で吐けない？消化してるか否かかと思ってましたが、ご飯食べた後でも、嘔吐することはありません。）
●吐き気が我慢できないのですが、1日何十回も腹圧がかかるのは問題ないでしょうか。
●つわりで仕事をやすむ基準が分からないのですが、一般的に診断書等出るのは嘔吐でケトン体が多く出てる時でしょうか。
今後、時間外勤務が入ってきそうで、夕方から夜は体調が悪いので、心配です。