禁煙が完了する時期はいつか
person30代/女性 -
30代女です。7ヶ月以上禁煙しています。
3~6ヶ月め辺りは順調に我慢して煙草のことを忘れることも多くなっていたのですが、
最近また夜になると思い出すことが多く吸いたくてつらくなります。
昼間は仕事等でかろうじて気が紛れています。
夜は空腹でなくてもお菓子を食べてしまい10キロくらい太りました。
いつ頃までがんばれば思い出さなくなりますか?一般的に禁煙の完了は何年くらいかかりますか?
処方薬の兼ね合いで煙草を禁止されているため再開も出来ずつらい気持ちが募るだけでしんどいです。
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