自分のしたことに不安になる
person20代/男性 -
運転中に、青信号だったか?と思い出せなくなり不安になることがあります。一度考え出すと不安になり、事故してるんじゃないかと気になり、もう一度その場所に戻ることもあります。確認をして大丈夫だと安心することができます。
また、確認しに帰らない時は車に凹みなどないかを見てしまいます。確認して、事故をしてないと頭で分かっていても不安になるという矛盾があります。
一度落ち着いても、ふとした瞬間に不安になることもあります。
運転だけではなく、いろいろな場面で不安になることがあります。
どのように、対処していけばよろしいでしょうか。
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