咽頭、頚内部の凝りについて

60代/男性 - 2022/09/08

通常的に、ゴックンしたり、首を回しても、違和感、痛み感覚はありませんが、10年ほど前から、概ね仰向けになる休息時及び就寝時に、何気なくストレッチを欲したのか不明ですが、舌の付け根辺りと首をわずか左右一方に、通常的でない微妙な力加減で動かすと、喉仏も連動してガリッ(接触音？)、ゴリッゴリッと鳴ります。動かし方によって、鳴る部位も少し変わります。筋肉構造図鑑から、おそらく口蓋(咽頭筋、舌筋)、咽頭収縮筋、舌骨舌筋、舌骨靭帯のような気がしてます。やり過ぎると放散痛が内耳辺りまで走るので、控えます。害はなそうなので、ルーティン化してしまいましたが、今後なるべく控えることを、意識するだけでよろしいでしょうか。症状の発生原因についてと、今後懸念することがあれば、、、。また受診する場合は、何科になりますでしょうか。よろしくお願い致します。