2年ほど続く原因不明の左足首の痛みと腫れ

20代/女性 - 2022/09/08

23歳女です。
2年ほど、左足首に痛みを伴う
緩めの炎症が生じております。
炎症自体はささやかなもので
パッと見少し腫れてるかな？といった感じです。
しかし痛みは強く、酷い時は歩けなくなります。
例えるなら捻挫した直後のような痛みです。
昼夜問わず痛い日は痛い、痛くない日は痛くないです。
しかし歩き過ぎると痛くなり、
ロキソニン(貼り、錠剤どちらでも)で
一時的に治まります。
安静にしていた次の日も
比較的治まっている確率が高いです。

既に医者にはかかりました。
原因がわからず紹介状と共に病院を点々とし、
レントゲン、CT、MRI、PETを実施。
リウマチではない。関節に異常なし。
骨に変形なし。
故に異常なしとの診断でした。

唯一疑いがかかったのは、
左足首の骨にあいた
複数の虫食いのような穴(トンネル)です。
穴に菌が入り込み、炎症を起こしているのでは？
という推測の下、穴部分の洗浄のための手術を
提案されましたが、
後日、担当医より
「手術しても劇的改善は見込めない」
「本当にこれが原因かはわからない」と伝えられ、
過去に運動をしていたが今は運動不足なのが
原因ではないかと言われ、
筋トレを勧められて今に至ります。

それから2ヶ月、歩き方の改善と筋トレをし、
足以外がすこぶる健康になりました。

運動不足、つまり太っていたため、
足首が自重に耐えられていない説も
考えていましたが、
初めて痛みが生じた頃から
10kg弱増えて現在60kgです。
割と普通な方だと思っています。

長々と申し訳ありませんでした。
つまり
1.病名はあるのか
2.治療法はあるのか
3.いまやっている対処法(筋トレ)は
治療に効果があるのか

を教えていただきたいです。