母コロナによる２歳児のストレスの解消法

乳幼児/男性 - 2022/09/09

２歳１０ヶ月の息子についてです。よろしくお願いします。
発達障害の疑いがあり、１歳半から療育に通っています。

息子が今週日曜に発熱して、月曜の午後にPCR検査を受けました。火曜には解熱、水曜に陰性の知らせが来たものの、鼻水や軽い咳の症状が続いています。

私(母)は火曜夜より喉の違和感と空咳、木曜に頭痛がひどくなったため発熱外来を受診。熱はなく、空咳、痰、頭痛の症状。
検査で陽性との診断でした。

息子の検査が早すぎたのか？今現在息子にがコロナに感染しているかは不明ですが、日曜から外に出ず自宅内で過ごしています。
外に出られないストレスが続いていたのに、さらに私がコロナ感染した為自宅内隔離。夫と２人で過ごしています。
普段から私にベッタリで、トイレに立つだけで泣くこともありました。私1人で外出する際には大号泣で、夫ではどうにもならず泣き疲れて眠るほどです。

パパちがうーママ！となる為、昨日からママに会えないストレスが爆発しています。水筒のストローを噛みちぎって誤飲したようです。
夫も疲れとストレスが溜まったようで、息子に対しての口調も強く、ダメ、後で、待ってて、と否定する言葉が目立ちます。

仕方なく、好きなアニメをYouTubeで見せ続けています。YouTubeへの依存度が高くなっているので控えたいのですが、夫もキャパオーバーになりそうで動画に頼っています。
夫は無症状で、検査はしていません。夫より、寝室から出ないでと言われて、家事育児を任せています。

息子のために夫婦で何をするべきなのか。ただ寝ているだけの私は申し訳なくてたまりません。
感染させてもいいから、私も一緒に過ごすべきか？感染をさせないために、私は会わないべきか？
息子に必要なフォロー、声かけ、気持ちの落ち着かせ方を教えてください。よろしくお願いします。