仕事に行こうとすると動悸や不安に駆られて泣きたくなります。
person20代/女性 -
今年の3月頃に社交不安障害と診断されてます。処方された薬でなんとか不安を抑えていますが、最近は職場に行くことが辛いと感じるようになり、道中では動悸や冷や汗をかいてしまいます。また突然不安にかられて泣きたくなることもあり、薬があまり効いていないように感じます。
他になかなか寝付けず、寝れてたと思ったら全然疲れが取れなかったり、仕事が行くのが辛いと感じることがあります。どうしたらよいのでしょうか。
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