9ヶ月子ども 鉄分の取り過ぎについて
person30代/女性 -
現在9ヶ月の子ども(74cm、6.7kg)の離乳食を以下の内容で3回食開始にはじめ、鉄分が多いのではないのか疑問に思ったので質問させてください。
毎食このような感じで作りほぼ完食、
その後母乳をあげています。
(私自身も鉄分サプリや健康食品を適量摂取しています)
・5倍粥90g or オートミール、うどん適量
・野菜30-40g
・肉or魚15g
・ヨーグルト20g
・鳥レバー粉末1g(1日合計量)
◆質問内容
1.食事内容で鉄分は多すぎますでしょうか?
2.鉄分の摂取が多いと何か健康上問題はありますでしょうか?
よろしくお願いします。
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