緊張して人間関係がおかしくなる

20代/女性 - 2008/04/17

私は職場の人間や、大学時代の友人の前に出ると
すごく緊張が走ってしまい、全く見当はずれなことを
口走ってしまいます。

冷静に考えればすぐに分かることも、
頭の中が真っ白になって間違ってることを平気で口走ってしまうんです。

なので特に仕事では、小さなミスが多くて困ってしまいます。
同僚や上司にも「なんでこんな簡単なことができないの?」と思われていると思います。

私自身も「なぜ小学生でもできることさえ出来なくなるのだろう」と思います。

親や恋人や古くからの友人の前では緊張せず
むしろ「しっかりした子だ」と思われているのに
仕事や大学時代の友人だけ「この子大丈夫?」と思われていて本当に辛いです。。

一生懸命がんばれば頑張るほど、空回りしてしまいます。
相手の目を見るのが怖いです。
多分理想の自分にならないことに耐えられない弱い人間なんだと思います。
だから逃げ出したくなるのかな・・

どうか、解決策を教えてください。