土日の夕方くらい？からのだるさについて
person30代/男性 -
こんにちわ
土日の夕方から夜にかけてだるさが結構あります。
ひどいときはめまいや眠気、37.0くらいの微熱があります。（普段は36.0くらい）
遊びに行っててもだんだん具合が悪くなってくるので、今の時期なのでコロナにかかったのかな等不安になります。
そのまま夜まで続いて、寝て朝になると治ります。
仕事をしている月〜金曜日も無いことは無いですが、仕事が休みの日の方がひどい気がします。
調べると自律神経の乱れのようなものが出てきますが、何か対策できるようなことはありますでしょうか？
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