息を吸うと食道がゴロゴロ、大音量で鳴る時の対策を教えてください

40代/女性 - 2022/09/13

私は幼少期から、食べすぎるとトイレで踏ん張っている時にずっと食道がゴロゴロ鳴ります。
ゲップはできない体質で、ゲップが出るのとは違い、喉の奥まできたら引っ込んでいきます。
そしてまた息を吸うと、繰り返します。
30分から1時間くらい、家族にも聞こえるほどの音で鳴ります。

弟は、風邪をひくと同じ症状が出ます。
母はこの音を、胃から嘔吐物が上がっているのだと勘違いし、必ず「吐きそうなの？」と聞いてきます。

私からすると吐きそうまではいっておらず、多少えづいているくらい、という状態です。
油断すると吐いてしまうかもしれないので、喉の奥はキュッとしめています。

最近は貧血からか氷を食べることが多いのですが、その後に空気を飲み込んでしまうため、苦しくなることが多いです。
特に食べすぎてはいないと思うのですが…

あまり眠れないほど、までいくことはないのですが、たまに気持ち悪くて寝付けないしうるさいし…という状態になります。

こういう時、市販薬でなにか対策はできるのか、教えていただきたいです。
空気を殺すために、ガスター10とかでしょうか？
ここまで苦しくなる頻度としては1ヶ月に1回ほどです。

私も弟と同じく、軽い風邪の時にもなるので、市販の感冒薬を飲めばいいのか、胃薬を飲めばいいのか…
胃薬にも種類があるので、どんなものを常備しておけばいいか教えてほしいです。

ちなみに朝になると何もなかったかのようにいつも通りです。

ご時世、軽い風邪で病院に行くことがなくなり、直接先生に相談できないので、こちらで失礼します。