マスク運動時の呼吸苦・心拍数の関係
person40代/男性 -
30分8kmの自転車通勤の際、マスク着用の場合はダッシュ時に心臓がドキドキ、呼吸が苦しくなりたまに期外収縮や酷い時は連発で休まざるを得ない場合があるのですが、マスクをずらして走っていますと、同じ状況でも(心拍数は当然上がっても)呼吸苦やドキドキは感じません。これはGARMINで計測していてハッキリしています。例えばマスクを着用していますと、心臓ドキドキと呼吸苦が出るのが心拍数110後半からですが、マスク非着用の場合は、心拍数が150になってもドキドキは感じず、呼吸も特に苦しくはありません。マスクはやはり、心臓に負担が掛かる物と考えて差し支えないでしょうか。最近は原則マスクはズラしておりますので、期外収縮も出ず非常に好調です。
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