しもやけとその後遺症

70代以上/女性 - 2022/09/13

例年、しもやけに悩まされています。
特に末端（手足指の第一関節　耳たぶ）がぷっくりと膨れて、暖かくなるまで治りません。
そして、その後遺症でしょうか？爪が変形します。爪がやわらかくなったり、コブのように膨れたりして、時間とともにその変形点が上に上がってきて、正常な爪の用途をなさない状態です。そして・・正常な状態に戻ったのは８月の終わりでした。
今年の冬は、そうならないように十分気をつけたいと思っていますが、どんなことに気をつけるべきか、なにか予防できる方法はあるのか、教えていただけるとありがたいです。
なお、今回はじめて皮膚科に行って塗り薬（ユベラ）を処方していただき使ってみましたが、そうとう状態が進んでいたためでしょうか、あまり効果は感じられませんでした。