アルコールを接種しないと寝れず、寝ても２〜３時間程度。

50代/男性 - 2022/09/14

既婚、子供一人の５１歳　男です。
ここ２週間程、睡眠障害です。
お酒を飲まないと寝れず、寝ても２〜３時間程度。
ぐっすり寝れません。
寝ても起きても心臓の鼓動が大きく、リラックス出来る時がありません。
加えて人と合うのが怖くなりました。

原因は自分のハゲ頭です。
３０歳から剥げ始めて来て隠しきれなくなったので坊主にしました。
坊主にしたときはこれで悩みが解決したと心が晴れましたが、つい最近になって急にハゲと坊主が恥ずかしくなってしまいAGAのクリニックに行きましたが毛穴が閉じているので無理ですと言われました。
街で行き交う人の頭が気になってフサフサの人を見ると羨ましくなり、自分のハゲが恥ずかしく人に合うのが怖くなりました。
会社に行くのは出来ますが終始、心臓の鼓動が大きく、人にどう見られているのか気になって落ち着きません。
以前はこんなことも無かったのですが。
カツラを付けたい気持ちは全く無く、ハゲでも以前は気にしないで暮らしていたのでその時の状態に戻りたいのですが、なにかアドバイスを頂けませんでしょうか。