腰と膝、膝下からの浮腫について

40代/女性 - 2022/09/15

いつもお世話になってます。

40過ぎてから三人出産して徐々に体重も増え、元体重より10キロ近くオーバーしてるので。最近お家でダンス動画など見てダイエット初めましたが、右膝に違和感があり整形外科にいきました。
レントゲンを撮り腰はヘルニアか坐骨神経なりかけ？
膝は変形性膝関節症になりかけ？と診断され湿布等処方されました。

症状としては
○中腰体勢が辛く特に右側のお尻外側から太ももにかけて痺れなのか麻痺なのかあります。
歩くのも座るのも痛さを感じてたのが湿布を貼ったら和らぎました。
今まで何度も整形外科に行きましたが第４番目の軟骨のすり減りを指摘されたくらいです。
この痛さはヘルニアや坐骨神経になる手前なのでしょうか？

○膝は右膝のお皿が足を伸ばす時にカチッカチッとはめ込まれる感じで、お皿左下くらいに痛みがあります。
正座ができなかった時に病院に行き膝上筋トレをしてからか正座ゆっくりですができます。痛みはお皿と膝裏に痛さを感じましたが膝皿の右外側（足を曲げた時のくの字の少し上）が押すと痛いです。
後は夜寝る時に脚をまっすぐにすると膝裏痛みあります
病院では水はまだ溜まってなく少し右側に傾いてきてる？
と言われました。この症状は腰からの症状が関係してるのでしょうか？それとも膝関節症の症状でしょうか？

○膝下からの浮腫
今までは夜に膝下からパンパンに浮腫特に足首が浮腫ましたが、今日は朝も足首の浮腫だけ残ってます。
普段は幼稚園送り迎えやら家事で動きますが、
ミシンで作業が多く座る時間も多いです。
子宮内膜増殖症がありジエノゲストを服用しています。
腰痛みや膝に関してはまた再度整形外科に行こうと思いますが、この足首浮腫は整形外科でわかるものなのか、それとも何か別の身体の症状からなのかわからないので何科を受診すれば良いのか教えてください。

宜しくお願い致します。