起き上がる時と寝返りを打った時に目眩のようなものを感じる

40代/女性 - 2022/09/15

昨日辺りから、ヨガなどで横になった後に起き上がると、グラっと回るような感じがあり、しばらくすると治りました。
明け方も、大きく左右に寝返りを打った時に、枕にぐわんと落ちていくような感覚がありました。

3年ほど前に、階段を降りている途中でふわっと落ちるような感覚があり、メニエールの疑いで漢方などを服薬し、1年以上症状が続いたのですが、ここ1〜2年はほとんど症状がありませんでした。

来月めまい外来で診察がありますが（定期観察中）、緊急性はありますでしょうか。今すべきことや気をつけることがあれば教えていただきたく思います。

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