脈が飛び息苦しさを感じる 不正脈？心臓の病気？

20代/女性 - 2022/09/15

29歳女です。

先程寝転がって友人と通話をしていると、突然脈がドクドクッと早くなる？脈が飛ぶ？感覚がありました。10〜15秒に一回このドクドクッとした感覚があり、この時は息が詰まるような息苦しさがありました。息が詰まる時はおもわず咳き込んでしまうような感じです。

ドクドクッとして落ち着いて、またドクドクッとして…というのを10分近く繰り返しました。
あれから30分ほど経ち、現在は脈に異常もなく落ち着いております。

ドクドクッという症状自体は過去に何度かありましたが、あってもその日に一度きりで、10分に渡って繰り返したことがありませんてました。
調べると不整脈や期外収縮などが出てきて、寝てる間に何かあったらと思うと不安です。

上記の症状で、何か気をつけるべきことや、緊急性があるかどうか、何卒よろしくお願いいたします。