食事をしないと夜寝られないのはなぜか。

person30代/男性 -

病気という訳ではないのですが質問です。
寝る前に食事を取ることは健康に悪いと自覚しているのですが、食べないと熟睡ができません。
食べなくても寝られない訳ではないのですが、熟睡ができないので、朝になっても疲れが取れません。
これは、そういうものなのでしょうか？

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