耳鳴りが止みません

初めて質問させていただきます。
16年ほど前から左耳の耳鳴りが止みません。
ずっと「キーン」と高い音が鳴っています。
きっかけとなったのは陸上部の部活の際に使ったスタートのピストルです。
使い慣れていたので特に耳を塞がないで鳴らしていたのですが、
きっかけとなった時は小雨が降っていたので左手に傘、右手にピストルという状況で
鳴らしました。
そのときに今まで聴いたことが無いくらい大きな音に聞こえ、
そこから耳鳴りが始まりました。おそらく傘で音が反射したのでしょう。
数日たっても耳鳴りが止まないので耳鼻科に行ったのですが問題ないとのこと。
それからずっと医者には行かずに、もう治らないとあきらめていました。
去年の夏ぐらいから目の裏が痛くなる頭痛に悩まされていて、
頭痛の際に耳鳴りがひどくうるさく聞こえるので、久しぶりに耳鼻科に行ったのですが
やはり問題ないということでした。
機械では検査できない高い周波数の音ではないかと言われました。
我慢して耳鳴りと付き合っていくしかないんじゃないかと言われましたが、
何か治す手段はないのでしょうか?

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