眠れません。

20代/女性 - 2008/04/19

ストレスが溜まっていると感じる時に多いのですが、寝入る瞬間、息が止まっていたんじゃないかと思うくらいに苦しくて起きてしまう事があります。その後も眠いのに、息苦しくてなかなか寝付けないです。
休みの日など、何かしら考えてしまっている時などもふと心臓付近が苦しく感じ、パニックになりそうな感じがします。最近は、発作は全くありませんが、ふとした瞬間に急に何か不安感が押し寄せてきます。
苦しいです。