気付いたら寝ていて頭が重い
person20代/男性 -
夕食1時間後ぐらいに趣味で勉強していたところ気付いたら寝ていました。
20分後ぐらいに目覚めましたが、非常に頭が重くぼーっとしてそこからさらに20分ぐらい動けず、本の続きを読もうとしても数行でぼーっとしてしまい読めないような感じでした。
その後無理矢理動いてシャワーを浴びたら少し回復しました。
普段を違うところがあるとすると、昨日の睡眠が1時間程度短かったことや、昼間に慣れない人前で話す機会があり疲れを感じていたぐらいです。
単純な疲労による症状と考えて良いかと思いますか？
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