期外収縮について (再度相談です)

20代/女性 - 2022/09/21

何度も相談させていただいているのですが
結果を踏まえて再度ご相談させてください。
期外収縮の自覚症状がひどく
循環器に受診しホルターをしてきました。

総拍数︰116407拍
心室性︰ 4 拍 (総拍数の0.1％以下) 全て単発
上室性︰ 348拍(総拍数の0.3％以下) 全て単発
最大心拍数︰141bpm
最小心拍数︰ 49bpm
平均心拍数︰ 85bpm
STレベル
ch1︰最大0.5mm 最小 -1.5mm 平均-0.2mm
ch2︰最大1.2mm 最小-0.4mm 平均0.5mm
心拍停止なし
RR延長 合計43回 最大8回/時間

結果は以上です。
時間帯的には食後が多い印象でした。
今はホルター時より自覚する回数は増えています。
医師に相談するも
エコーも正常だし 内服は副作用も伴うからなし
経過をみましょう とのことでした。
内服については わたしもβ遮断薬で
副作用がでたことがあるのでしたくはありません。
不安障害、パニック障害もあり
心療内科で安定剤の量や頓服を調整して経過をみるとこになりました。

心電計ではこのような波形がよくでます。
この波形は先日 以前の質問でも
blokedPACの可能性を指摘され
大丈夫だとも言われました。
ホルターをした病院の医師にも
波形が小さく分かりにくいが
P派が微妙にいびつだからその可能性が高い
と言われましたが
これは何回出ても大丈夫なものですか？
自覚症状は息がつまり咳き込んでしまう感じです。
この図では3-4回出ている感じですが
この場の先生の見解を聞かせて頂きたいです。

期外収縮というものは
前日には数千回でていても
次の日には気にしなければ減っていってくれるものですか？
よろしくお願いします。