秋になってから精神的につらいです。
person30代/女性 -
秋に入ってから、仕事や趣味に関してのやる気が一気に下がり気味になって、仕事に行くのがとてもつらくて休みがちになってしまいます。
夜になると比較的には良くなるのですが、言い知れない不安感のような物が常に付き纏う感じがあります。
秋になるとほぼ毎年のようにこのような症状になっているんですが、対処法もわからないのでどうしたらいいのでしょうか…
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