デパスの服用について

30代/女性 - 2022/09/22

来月旅行で飛行機に乗るのですが、飛行機恐怖症のため乗る際は病院でデパスを処方していただいています。
効果的な使用方法についてお伺いしたいのですが、抗不安薬は寝不足や疲れがあると効きにくいということはあるのでしょうか。
以前日本からハワイに行った際、行きは夜出発だったため日中は仕事をし夜食事を済ませてから飛行機に乗る30分前にデパスを飲んだのですが、席に座るとすぐに寝てしまい着く直前まで寝ていることができました。
帰りの便は朝だったため、少しでも機内で寝ていられるように前の日の夜は寝ずに、飛行機に乗る30分前に薬を飲んだところ途中で一度起きてしまいました。
その後も一度夜あまり寝ずに昼間の便でデパスを服用し飛行機に乗った所すぐに寝られず、途中にも起きてしまいました。
午前中の便でも前の日にきちんと寝た方が効き目はあるのか、寝ていない方が効果があるのが教えてください。
ちなみに飛行機に乗る時以外はデパスの服用はありません。
よろしくお願いします。