心拍数と運動について
person50代/女性 -
お世話になっております。
最近疲労感があり横になっていると心臓がバクバクして、計測してみると100前後あります。
調子の良いときは70台が多い様に思います。
最近筋力不足が体調不良の原因かもと考え、30分程の運動に週 3回程通っていますが、疲労感があり心拍数が高めの時でも少し無理をして運動をしても良いでしょうか?
基礎疾患としは、睡眠時無呼吸症候群があり
cpapで治療中です。
日中の血圧は低めです。
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