眠れません

30代/女性 - 2008/04/19

1ヵ月程前から、深夜のパートに出るようになりました。勤務時間は1時間30分で、内容はかなり大変で汗をかく程です。帰宅は1時頃で、帰宅するとすぐ布団に入るのですが、なかなか寝付けず…4時か5時頃やっと寝れる状態です。睡眠時間が少ない為、日中寝れる時に寝ようとするのですが、全く眠れません。仕事を始めるまでは、眠れないと言う事が全くなかったので、とても不安です。生活のリズムが変わってしまったからでしょうか?
慣れれば眠れるようになるよ!と相談した先輩には言われたのですが、心配です。よろしくお願いします。