足首が突然痛くなった
person30代/女性 -
重い荷物を持って歩いている途中で、なんとなく足元に違和感を感じてすぐ、突然左足首が痛くなりました。
イタタ、と足を止め、暫く立ち止まり、少し歩けるようになったものの、歩く度に痛むので、ヒョコヒョコと前進している感じです。
暫く椅子に座って休憩すると痛みが引いて歩けるようになりましたが、足首がズンと重く、歩き続けるとまた痛みがでます。立っているのもダルいです。
特に捻ったとかもなく、腫れなどの見た目の変化は何もないです。足をあげて足首を動かしても、ダルくて火照っている感じがするけど、痛くはなりません。
日頃から在宅でずっと座っていて、特に運動はせず、普通の日常活動をしています。重いもの持って歩いただけでこんな風になったこともなかったです。運動不足過ぎるのでしょうか？
内科分野、他 に限定して相談しました
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