中学生男子と小学生女子の夕飯の時間
person40代/女性 -
私の仕事の関係で、中学生男子と小学生女子の夕飯の時間が毎日夜9時過ぎてしまいます。
手作りで作ってあげたくて、仕事後に買物して帰宅して作る、、という感じなので毎日遅いです。
本当は前日に作り、それを翌日に食べさせるのが良いのはわかっています。
でも仕事が終わると本当にヘトヘトで、どうしても前日夜に作ることができません。
惣菜やコンビニを使えばいいのはわかっています。でも手作りで作ってあげたいんです。
でもやはりお腹はすくので、18～19時頃に少量のお菓子を食べたりしています。
やはりこれでは将来的に子供たちが生活習慣病になったりする可能性があるのでしょうか？
それくらいなら、もう少し出来合いの物に頼ったり、冷凍食品を使う等も考えたいと思います。
宜しくお願いします。
内科分野、他 に限定して相談しました
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