自転車通勤からバイク通勤に切り替えた場合の影響について

40代/男性 - 2022/09/26

片道10kmの自転車通勤25年、3年前に（年齢も40中盤に差し掛かり）楽したいと思い電動アシスト自転車にしました。電動アシスト自転車にしても特に太ったりはありませんでしたが、最近、完全に晴れの日など、週に何度か原動機付自転車で通勤しております。小型の電動ですので、見た目はナンバープレート・保安器等付きの自転車で、電動の制限で速度が法定までしか出ないこと、姿勢が丸まって背中が痛いことくらいが問題ですがとても楽です。質問ですが、もし毎日ずっと原付で通勤したとすると、長期的にはやはり、健康問題に影響を及ぼすと考えられますでしょうか。たかだか10km、片道30分程度の運動ですが、上位の免許を取ってもっと楽な姿勢で二輪通勤にするか迷っております。なお、30代までは自転車で通勤するだけで全く太らず標準～やや痩せという分類で15年くらい推移しましたが、40を超えますと自転車通勤+食事制限でも標準を越え軽肥満になってしまいました。今ジムに通い始めた所でありますが、最終的にこちらでのご助言を判断材料にしたくお願いいたします。