左足の脛骨疲労骨折(疾走型)
person20代/女性 -
脛骨の疲労骨折をしたのですが痛み止めを飲んでも痛みがあまり軽減できなく、包帯で圧迫をすると痛みが少し軽減した気がするのですがこれは効果的なのでしょうか。テーピングで他に効果的なやり方があれば教えてください。安静は大事なのは分かっておりますが仕事が忙しくて休めないので自分で少しでも痛みの軽減できる方法を教えてください。
画像は最初に疲労骨折と言われた時のものなので私には折れてるようには見えないですが他の意見もください。今はこの時よりは圧痛と歩く振動で痛みが出ています。
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